传统武术的对抗形式多样，近年来各类擂台赛在规则上逐步规范化，普遍加强了护具要求、禁用动作清单与医务监督。

规则的核心目标

一是安全，二是公平，三是可观赏。三者之间需要平衡，这也是不同赛事规则差异的根源。