选用三年以上白蜡杆，通体笔直、弹性柔韧，是少林棍法与棍术训练的传统用材。

规格参数

长度可选 1.8m / 2.0m / 2.2m，直径约 3.2cm，单根重量约 0.9—1.3kg。

使用提示

新杆使用前建议先做适应性抡练，避免骤然大力导致折断；长期不用请平放阴凉处。