陈氏太极拳老架一路以柔为主、以刚为辅，动作舒展大方，是许多习练者进入陈氏太极拳体系的第一套拳。

三个入门要点

一是立身中正，头顶悬、尾闾中正；二是松肩沉肘、松腰落胯，把力沉到脚下；三是动作与呼吸自然配合，不憋气、不强行导引。

常见问题

膝过脚尖、上身僵挺、追求低架而失重心，是初学者最常见的三类问题。宁可架子高一些，也要保证结构正确。