杨氏太极拳以舒展柔和、结构严谨著称。其动作幅度大而不散，速度匀而不滞，讲究"松、稳、慢、匀"。

"松"不是"软"

松是指关节不僵、肌肉不拙，是在结构中放松；软则是失去支撑。二者一字之差，功夫相差甚远。

中正安舒

无论进退顾盼，身体始终保持中正，重心转换清晰，这是杨氏太极拳练到一定阶段后最重要的外在标志。